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DESCRIPTION

L'analyse du patron de course à pied est un service spécialisé qui s'adresse aussi bien au coureur débutant qu'au marathonien qui cherche à améliorer ses performances. Le service est offert par Simon Théroux-Samuel, physiothérapeute spécialisé dans la prévention des blessures reliées à la course à pied et ancien de coureur de niveau national sur 800 et 1500m.

L'évaluation comprend premièrement une analyse complète de la posture, de la souplesse et de la force des muscles sollicités lors de la course à pied.

Ensuite, votre technique de course sera évaluée sur tapis roulant de manière à détecter les facteurs biomécaniques pouvant influencer l'incidence de blessures ou affecter votre performance. Divers facteurs comme la cadence, la foulée, l'attaque au sol ainsi que la stabilité du bassin seront considérés.

Finalement, votre physiothérapeute pourra vous conseiller sur votre programme d'entraînement, vos chaussures ou par rapport à tous autres facteurs pouvant influencer vos objectifs en course à pied.

Des exercices spécifiques vous seront aussi prescrits dans l'optique de minimiser votre risque de blessure et d'optimiser votre performance lors de votre prochaine course.

N'oubliez pas d'apporter des vêtements de sport ainsi que vos souliers de course!



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